如何自测排卵期 排卵期需要注意什么

时间:2020-04-10 06:03:10来源:网络整理作者:xl点击:

有些人在备孕的时候,为了提高受孕几率,会通过一些方法自测排卵期,在排卵期的时候,一定要注意卫生健康,异常情况,那么,如何自测排卵期?排卵期需要注意什么?下面妈宝育儿网小编就来说说。


如何自测排卵期

要想自测排卵期,首先得对自己的身体,尤其是卵巢,要进行初步了解。

卵巢在人体小腹附近,具体位置约为肚脐眼下方三寸处。月经正常的女性,在月经结束时并不会有过于明显的感觉,而在排卵前,只要细心观察,自己的身体会提前响起警报。

在下次月经来临前15天左右,将手指放在卵巢的位置上时,会感到有一部分的明显突起,这说明卵子已经成熟,具备受孕条件,这时与爱人“同房”,会大大提高怀孕几率。

1、分泌物增多

当排卵期到来前,下体会大量分泌出粘稠的透明乳白色液体,这时的分泌物较为稀薄。而当真正迎来排卵期时,分泌物量会持续增加,直至如水一般,类似于鸡蛋清般的黏液。

2、欲望增强

排卵期到来的一个重要变化就是,女性的欲望会变得异常旺盛,这时的女性不必过于害羞,这是身体在向你传达此刻适合怀孕的信号。这个时期的女性也会比平时更加动人,更能够吸引异性目光。

3、自身体温呈攀升状态

排卵期的到来会致使女性体内雌性激素的激增,自身的体温就会随之不断增高。因此,每天定时测量体温,以晨起体温最为准确,是顺利掌握排卵期最简单的方法。

如何自测排卵期 排卵期需要注意什么

女性排卵期有几天

一般来说,女性的排卵期有10天。

正常女性每个月经周期(通常是一个月)会排卵一次,排卵的那天就是“排卵日”,排卵日的前5天、排卵日的后4天,再加上排卵日当天,就是女性的排卵期了。所以,女性排卵期有10天。

但并不是每个人的排卵期都是10天。

由于现代生活的节奏不断加快,女性受到现实环境的影响越来越大。此外,女性的情绪、饮食、生活习惯等无一不影响着女性的排卵情况。当一个生活节奏比较有规律的女性突然改变了自己的生活作息习惯,一旦身体没有及时做出调整,内分泌情况可能会受到影响,经期就有可能提前或者推迟,那么排卵期的长短就会随着经期的变化而有所起伏。因此,排卵期10天只是大概的时间范围,而实际上,女性排卵时间一般都是小于10天的。

如何自测排卵期 排卵期需要注意什么

排卵期需要注意什么

排卵期分泌物增多,需注意局部清洁和卫生,用温水对局部清洗,防止让细菌尘虚而入。每次大小便后要从前往后擦拭。排卵期不能和他人共用浴盆和毛巾,防止交叉感染。期间多喝水,多吃绿叶蔬菜和水果以及大豆或豆制品来促进卵泡发育,提高卵子质量。

温馨提示

排卵期需保持平和心态,多卧床休息,避免做重体力劳动和剧烈运动,以免引起肚子疼痛。避免熬夜,保证有充足睡眠。

如何自测排卵期 排卵期需要注意什么

以上就是有关如何自测排卵期,排卵期需要注意什么介绍,想了解更多信息请继续关注。

最新文章
儿童视频
推荐文章

关于妈宝育儿网

Copyright 2016-2020 autoid-china.com.cn 〖妈宝育儿网〗 版权所有 备案号:京ICP备18054406号-4

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告 | [网站地图:HTML|XML]