胃病要怎么预防 得了胃病要注意什么

时间:2019-11-01 17:33:29来源:网络整理作者:yj点击:

胃病是很多人平时都会遇到的,身边的得胃病是很常见的,和自身体质特别是生活喜欢有很大关系。那么胃病要怎么预防 得了胃病要注意什么。妈宝育儿网带来相关介绍。

胃病要怎么预防

胃病要怎么预防 得了胃病要注意什么

“病从口入”,首先应遵循“三戒”原则,即戒烟、戒酒、戒茶。烟、酒、茶不但是引起食管下括约肌松弛的主要原因之一。

而且它们能引起其他系统的疾病,增加患其他疾病的危险,如心血管疾病、脑梗死、肺癌等。因此,戒烟、戒酒、戒茶是当务之急。

再者要“三忌”,忌食高糖、高脂类食物,忌刺激性、生冷食物,忌“太饱、太快、太急”。高糖、高脂类食物是指糖块、巧克力、蛋糕、红薯等食物,这些食物可引起胃酸分泌的增多及食管括约肌功能的减退。

得了胃病要注意什么

消化不良引起的胃胀。主要症状表现:吃的太快、太多都容易造成消化系统失调,从而导致胃胀腹痛等。针对这种症状,患者应该格外注意日常饮食,忌进食荤腥、油腻、海味等不易消化食物。以清淡食物为主,维持1-2天即可使胃肠道得以清除消化不良的食物残渣,从而使消化机能康复。此时适当用些有助消化的药物也是可以的。2.慢性胃炎、胃溃疡。从专业角度来讲,慢性胃炎实质是胃粘膜上皮遭受反复损害后,由于粘膜特异的再生能力,以致粘膜发生改建,且最终导致不可逆的固有胃腺体的萎缩,甚至消失。同时由于胃粘膜损伤,慢性胃炎常常伴有胃溃疡,使胃粘膜难以愈合。针对这类疾病,首先应该采取的就是消炎止痛,修复胃粘膜。现在的慢性胃炎普遍采用药物治疗,这时,中西结合、显效又养胃的药品最为理想。利用氢氧化铝等成分抑制溃疡快速止痛。同时,服用药物的患者还要注意日常饮食,平时要避免烟酒、咖啡、茶、辛辣等刺激性食物;避免芹菜等粗纤维食物,以免下肚后摩擦脆弱胃壁,使伤口更难愈合,空腹时也不要喝可乐等碳酸饮料等。3.胃食管反流。烧心和反酸是是胃食管反流病最常见症状,其原因是下食道括约肌不自主地松开或张力下降,使胃和食道间的贲门口无法紧闭,胃里的胃酸和酶便逆流向上,由于食道壁很薄无法抗酸,产生烧心和灼热感。针对这类疾病,患者应该着重控制胃酸分泌,增强胃肠动力。饮食注意少吃甜食、油炸、高脂饮食,空腹时不吃酸性食物,如柑橘类水果

胃病要怎么预防 得了胃病要注意什么

得了胃病吃什么食物好

牛奶:味甘、性平,归肺、胃经。补肺胃,生津液,润大肠。宜于阴虚胃痛,津亏便秘;近代用于治疗消化性溃疡病、习惯性便秘。腹泻、脾虚证、湿证者忌食。

粥类:粥类容易消化,尤其八宝粥,里面含有花生、杏仁、白糖等,热量更高更丰富,对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪,能有效地保护胃。确定适合养胃的早餐食物,原则有三:易消化,防刺激,多营养。如:鸡蛋羹、鸡蛋汤、煮鸡蛋、大豆、豆制品、蔬菜、水果等。

汤水:比较养胃的东西首选不是粥,而是汤,汤还不能是肉汤。肉汤也含酸多,菜汤较好,什么菠菜、粉丝、鸡蛋能上的都上。再加点鸡精调味。

主食:最养胃的,是面条。米中含酸多,所以少吃米饭。如果熬粥,少放点苏打进去,对胃有好处。另外就是饼干。

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