只有中国女人才会手脚冰凉吗 为什么女性容易手脚冰凉

时间:2019-11-04 17:20:19来源:网络整理作者:xl点击:

关于手脚冰凉,很多人非常好奇是不是只有中国女人才有,其实并不是,而相比于男性,女性更容易出现手脚冰凉,那么,为什么女性容易手脚冰凉?下面妈宝育儿网小编就来说说。

只有中国女人才会手脚冰凉吗 为什么女性容易手脚冰凉

只有中国女人才会手脚冰凉吗

手脚冰凉,这个问题,不单单出现在中国,西方女性看上去比中国更加强壮,同样也存在手冷的问题, 而且,他们进行了深入的研究。

早在1998年,著名医学刊物《柳叶刀》杂志就发布了一项研究,题目非常有趣:《Coldhands, warm heart》,寒冷的手,温暖的心。

这无疑是女性的特质,虽然手凉,但是内心却非常细腻温暖。 没错,研究表明,文章应用红外鼓膜温度计,测量了大量男性和女性的体温,最终发现:

女性的体表温度比男性低 2.8 华氏度,但女性的体核温度比男人高 0.4 华氏度。 真是名副其实的:Cold hands, warm heart。

为什么女性容易手脚冰凉?

1、产热

男性体力活动更多,外周血流量更大,而女性体力活动较少,外周血流量小骨骼肌颤栗产热更弱,产热慢。

青春男孩女孩活动量,外周血流量差不多;青春期之后,选择同年龄段同样生活条件的男女青年,用B超测量其上臂肱动脉内径,结果显示:男性上肢的血管更粗。

这不仅是先天因素,社会因素也很重要:因为女孩子是害怕「长肌肉」的,纤细的双腿和手臂是美的表现。

这就是为什么,城里的年轻女孩常常手脚冰凉,但农村或者工厂里,长期体力劳动的女性或已经结婚生子的女性却很少会这样,这是因为,长期的体力劳动和做家务增加了对四肢肌肉的血液供应,皮肤灌流也相对增加。忙起来,自然没有手脚冰凉的问题了。

2、保暖

而由于雌激素的作用,女性皮下脂肪比男性厚,手和脚的脂肪却比男性更少,保暖性差!

女性的手和脚比男性小,几何学的观点,体型越小,其相对表面积就越大,所以女性手脚表面积大,散热更快!

也就是说,即使是在相同的循环条件下,女性的手和脚,丢失的热量要多于男性。

3、敏感

女性强大的感觉系统,不仅对男朋友的一举一动,一个眼神都了如指掌,对温度的判断也更胜一筹!

女性体内雌激素的含量较高,然而雌激素对于体温调节的作用是众所周知的,甚至有一种基础体温的测量方法可以算出女性的生理周期。

所以,其实女性对于温度的变化是更加敏感的。同样的温度变化,可能男性还没有感觉到,女性已经感觉到寒冷了。

只有中国女人才会手脚冰凉吗 为什么女性容易手脚冰凉

手脚冰凉的人要注意什么

手脚冰冷的人,要注意以下几点:

1、保持良好的作息习惯,尽量避免熬夜。

2、保暖衣服要注意穿。

3、积极参加户外运动,放松心情。

4、不要给自己太大的压力,学会合理减压。

5、要多点吃温补类的食物,少吃点寒凉性的食物或者水果。

6、办公室白领不要坐的太久,防止腰部以下气血运行不通,大腿气血运化不好,导致手脚冰凉。

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