生完宝宝掉头发什么原因 生孩子掉头发怎么办

时间:2019-11-14 17:22:18来源:网络整理作者:yj点击:

现代人脱发掉头发越来越常见了。大把大把的掉头发对于产后妈妈来说更为常见了。和产后的激素水平有一定关系。那么生完宝宝掉头发什么原因 生孩子掉头发怎么办。妈宝育儿网带来相关介绍。

生完宝宝掉头发什么原因

生完宝宝掉头发什么原因 生孩子掉头发怎么办

语音内容

生完孩子掉头发,在医学上叫产后脱发。产后脱发发生在分娩以后的4-20周,20周以后基本都会恢复正常。导致产后脱发的原因:第一、激素改变。女性的头发更换速度,与体内雌激素水平的高低密切相关,雌激素增多脱发速度就会减慢,雌激素减少脱发的速度就会加快。产后6个月内,性器官功能处于恢复阶段,雌激素分泌明显减少,会引起脱发。第二、精神因素,有些女性分娩前后,因为各种原因情绪不稳定或者精神有压力,导致机体代谢紊乱,营养供应不足,会诱发脱发。第三、饮食因素,产后是哺乳期,如果产妇消化和吸收功能不良或者饮食过于单调、偏食,甚至有的产妇为了保持产后窈窕身材而节食,都容易出现营养缺乏或者营养不均衡,导致体内蛋白质、维生素或矿物质等供应不足,从而影响头发的生长代谢,使头发枯黄、易断。第四、护理因素,受传统观念的影响,有些产妇在坐月子期间不敢洗头,不敢梳头,使头发的皮脂分泌物和灰尘混合、堆积,影响头部的血液供给,容易引起毛囊炎和头皮感染,使脱发的概率增加。如果产后20周以后还是继续脱发,大部分都是气血不足的原因导致的,如果长期这样,需要用药物调理。

产后生完孩子掉头发怎么办

阴虚血热型:多见于脱发,伴头发、头皮油腻,头皮屑多、瘙痒者。治疗以益气养血、生发为主。

方 药:当归15克,白芍18克,熟地20克,制首乌18克,阿胶10克(烊化),天麻9克,菟丝子18克,丹参18克,木瓜9克,羌活5克。每日一剂,分三次服用。中成药可用神应养真丹;

脾虚肾亏型:多见于产后失血较多者,脱发,伴头发干枯,面色苍白,少气懒言,奶水稀薄者。治疗以健脾养血生发为主。

方 药:党参12克,黄芪18克,炒白术10克,云苓18克,陈皮9克,元肉10克,炒枣仁18克,制首乌18克,桑葚9克,当 归15克,炙甘草9克,大枣5枚。

生完宝宝掉头发什么原因 生孩子掉头发怎么办

产后脱发吃什么

补充铁质

有些女性可能是因为缺铁而致使有脱发的情况,所以平时可能多补充含铁的食物。日常补铁可食用:猪肝、菠菜、木耳、猪血、猪肉,补铁水果有樱桃、葡萄、桃子等。

补充蛋白质

蛋白质是构成头发的重要组成成分,所以要多吃蛋白高的食物,例如:牛奶、大豆、鸡蛋、虾、蟹、猪肉、牛肉等。

补充维生素E

VE也有助于毛发生长,可以缓解脱发的问题。所以女性产后可以多吃些坚果,例如杏仁、花生,也要多吃莴苣等绿色蔬菜。

产后脱发并不会永久性的改变头发的数量,等新毛囊生长的速度快过老毛囊退化的速度,掉发的趋势就会被逆转,一般发生在产后六个月到一年

保持心情愉悦,避免精神紧张,要认识到产后脱发是一个暂时性的过程,不要过度焦虑。

不挑食,多食新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白、海产品、豆类、蛋类等,以满足头发营养的需求。

选择性质温和的洗发用品,定期清洗头发,经常用指腹按摩头皮,有利于头发的新陈代谢,加速新发生长。

保持心情愉悦,避免精神紧张,要认识到产后脱发是一个暂时性的过程,不要过度焦虑。

不挑食,多食新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白、海产品、豆类、蛋类等,以满足头发营养的需求。

选择性质温和的洗发用品,定期清洗头发,经常用指腹按摩头皮,有利于头发的新陈代谢,加速新发生长。

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