冬天到了如何正确保暖 冬季保暖的哪些方法是错误的

时间:2019-11-14 16:36:51来源:网络整理作者:yj点击:

冬天到了天气温度通常会变的干冷干燥。对于女性来说通常会很容易冻手冻脚。冬季保暖也要注意安全。那么冬天到了如何正确保暖 冬季保暖的哪些方法是错误的。妈宝育儿网带来相关介绍。

冬天到了如何正确保暖

冬天到了如何正确保暖 冬季保暖的哪些方法是错误的

part1:头部

医学研究发现,静止状态不戴帽的人,在环境气温为15℃时,从头部散失的热量占人体总热量30%,4℃时散失总热量占60%,所以,保护好头部是保暖的第一步,快快带起小帽子出门吧。

part2:腹背部

胸腹部受寒之后可能会诱发胃肠病的发生,另外加一件保暖背心不仅能够有效地保暖胸腹部,还能保暖背部。合理“养生”,从我做起。

part3:脚部

脚部离心脏最远,血液供应较慢,另外脚部的脂肪和皮质层相比其他部分含量较少,所以很容易供热不足。因此,冬天一定要保证脚部热量的供应,做好脚部的保暖。棉袜、棉鞋都行动起来吧,悄悄说一声,军训时养成的泡脚的习惯不仅可以缓解疲劳,还对保暖十分有效哦。

需要提醒的是,针对威海的强风,围上围巾才是过冬的正确打开方式。(一位来自威海同学的强烈推荐!)

冬季保暖的小方法有哪些

(一)保暖内衣:在贴身方面,还是纯棉的材质更觉得舒服,有一些加绒的保暖衣很是保暖,为了舒适度,我还是建议再加一件纯棉的打底衫贴身。

冬天到了如何正确保暖 冬季保暖的哪些方法是错误的

(二)羊绒衫:对于很多牌子的毛衣or针织,我都觉得不!够!暖!和!(主要是像鄂尔多斯这样子的几千一件的羊毛衫小耳买不起。。。),于是,在考虑到价格的因素后,我选择去定做,在tb找一家定做羊毛衫的店,选好自己喜欢的款,再跟店家确认一定要加厚的那种,一件羊毛衫在500上下,可能还是稍微有点贵,但是绝对保质保量够暖和,比现在很多动辄几百上千的潮牌划算很多,还能穿好几年,摊下来还是划得来。

(三)外套:外套据说皮毛的无敌暖和,但是我穷,买不起,就不说了,心酸。我最开始在淘宝选款式,然后发现,现在一件长款的羽绒服都差不多1000左右了,(我的妈,太恐怖了),然后发现了一个决定羽绒服保暖性的重要因素:含绒量。一般而言,一件厚的、长款的羽绒服的含绒量在200g-250g,下面是我在only找的含绒量最高的羽绒服了,也就是200g-250g,这一件羽绒服1000左右。

)羊绒打底裤:这个和羊毛衫一起都可以定制的,就不多说了,还有一个下装推荐就是长款的裙子,只要不怎么透风、有点厚度,穿在打底裤外面真的超级暖和。

(五)厚袜子:这个有一个推荐是五指袜,纯棉的,穿着这个脚不会很汗,然后外面可以套一个羊毛袜,在搜袜子的时候,我还发现了这个神奇东西,额,这个感觉还是很有用。

(六)厚靴子:雪地靴、加绒的靴子都很暖和,只有一个强调点,就是要经常烘干,这样才会长久的暖和!

外物篇

这一部分的内容真的超级有意思,一定要好好看。常见的暖风机啊、小太阳啊、暖水袋啊,就不说了,说点稍微少见的。

(一)暖宝宝系列:暖贴是正常选项了,还有暖手贴、暖脚贴、暖鞋垫、暖膝贴、暖肩带,还有薰衣草贴啊、艾草贴啊,就是简直就是从头到尾都能暖。

冬天到了如何正确保暖 冬季保暖的哪些方法是错误的

(二)电暖系列:电暖桌垫(可以当鼠标垫用),这个对长期要用电脑的人还是很实用的,实在手冷的,还有带个绒罩子的那种鼠标垫,对手就更友好了。

暖脚的:有两款,一个就是把脚伸进去的那种,还有就是像一个半开的箱子的这种,都很暖和。还有一个是充电的鞋垫,我的天,这个真的是让我长见识了,你可以晚上充电,白天就把鞋垫放鞋里,循环利用!

冬季保暖吃什么

怕冷的人也可以吃富含无机盐的块根蔬菜,如胡萝卜和芋头,以及含碘食物,如海带、紫菜和菠菜。女性可以吃含铁量高的食物,如动物肝脏、瘦肉和菠菜。

室内干燥的空气让人“上火”。烹饪时,你可以选择食用白萝卜、卷心菜、冬瓜、百合、银耳、莲藕等。减少火气。

豆的蛋白质含量最高,鱼虾肉、鸡蛋、花生和核桃也富含蛋白质。

最新文章
儿童视频
推荐文章

关于妈宝育儿网

Copyright 2016-2020 autoid-china.com.cn 〖妈宝育儿网〗 版权所有 备案号:京ICP备18054406号-4

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告 | [网站地图:HTML|XML]