研究太极拳治糖尿病获880万经费 太极拳可以治疗糖尿病吗

时间:2019-12-31 10:30:55来源:网络整理作者:xl点击:

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研究太极拳治糖尿病获880万经费

福建中医药大学官网12月27日发布消息《我校获批国家重点研发计划重点专项》透露:近日,我校陶静副校长主持的“太极拳对2型糖尿病及脑卒中功能康复效果的临床研究”获国家重点研发计划“中医药现代化研究”重点专项2019年度项目立项,资助经费880万元,实现我校在国家重点研发计划中“零”的突破。

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福建中医药大学官网现任领导资料显示,陶静出生于1977年2月,江苏淮安人,研究生学历,医学博士、教授,博士生导师。

2010年6月起,陶静任福建中医药大学康复医学院副院长兼附属康复医院副院长,2012年9月起任福建中医药大学康复医学院院长兼康复医院副院长,2016年4月任福建中医药大学康复医学院院长,2018年9月起任福建中医药大学党委常委、副校长。

陶静还是美国Thomas Jefferson大学、哈佛大学麻省总医院访问学者,福建省百千万人才工程人选,以第一完成人获福建省科技进步一等奖1项,福建省教学成果特等奖1项。

另据福建大学官方微信资料,陶静主要研究方向为神经康复与认知科学研究、康复结局管理,主持国家自然科学基金2项,财政部公益行业专项1项,参与“十二五”国家科技支撑计划项目等课题20余项,以第一作者/通讯作者发表SCI论文27篇。

国家授权5项,获福建省科技进步一等奖1项,福建省教学成果特等奖1项。

此外,在中国知网检索发现,关于太极拳对2型糖尿病治疗效果的相关论文颇多。

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练习太极拳的好处

1、全面锻炼

太极拳的动作有几个极为重要的特点,如柔软、慢、连贯、走弧线(即圆形动作)和一动无有不动,都是锻炼上绝对不可忽视的法则。在这里只拿一动无有不动的特点来证明它的全面锻炼作用。

太极拳在动作时,凡是全身能动的部分,都需要参加活动,所以叫做一动无有不动。它的运动量虽然较游泳为小,但在全身动作的和谐上和细致上,却是有过之而无不及的。可见太极拳具有全面的锻炼的优点。

2、内外兼顾

太极拳在锻炼时,不但肌肉活动有各式各样的柔和动作,同时还要做好呼吸运动和横膈运动,来促进心、肺、肠、胃等内脏的机能活动。另外,由于每一个动作都用意识加以引导,使人精神集中,不起杂念,以至越练越纯静(即心境异常安静之意),也能使中枢神经系统进行更好的调节作用。这种锻炼方法,一面具有一般运动项目活动肌肉的好处,一面又吸收了静坐法调息养神的好处,所以能有内外兼顾的优点。

3、趣味浓厚

太极拳的动作都走圆形或者弧形的线路,在初练架子时,不容易做好圆形动作,当然趣味较少。但练到后来,越练越熟;圆转如意的程度不断提高,便会发生浓厚的趣味。到最后,如能在圆形动作中,运用虚实变化和运动调息的功夫时,它的趣味也就更加层出不穷了,趣味浓厚能提高锻炼情绪,对促进健康很有好处,这也是太极拳所具有的优点之一。

4、陶养性情

太极拳的动作要求柔和,要求轻灵贯串,又要求在动作中包含着"动中有静、静中有动"的意识作用,能使性急的或者性慢的练拳人在无形中接受影响,矫正原有的习惯。因为太极拳一面讲究灵敏,能使人提高敏感,一面又讲究沉静,能使人抑制浮躁。

5、人人可练

太极拳动作柔和,速度较慢,拳式也并不难学,而且动作的或高或矮和用力的或多或少都可根据特点,以适应病人的不同要求(但正在咯血或者出血的病人除外),所以能帮助病人在恢复和增进机能活动上获得显著的效果。

6、太极拳有延年益寿之效

太极拳的养生保健和预防疾病的功能是有目共睹的,近百年来,太极拳明显地向着养生保存健和医疗体育的方向发展。

古书有传,拳术精湛者头顶碗水、书本而不溅出和翻落。说明姿势中正的习拳者能始终保持身躯平衡,久而久之,任凭风吹雨打,也不前俯后仰、东摇西摆。

太极拳以静御动,虽动犹静,故架子愈慢愈好,这话说的是太极拳缓慢的特点,也道出了防跌的功能。太极拳动作如抽丝,行步如猫行,小心翼翼,步步为营,久而久之,习拳者自会养成谨慎小心的良好习惯,如遇危急也不慌张急躁。有了良好的心理素质与习惯,行路处事也就轻盈自如,不易跌倒。

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