冬天嘴唇干裂是缺少维生素吗 冬天嘴唇干裂怎么办

时间:2019-11-12 17:30:05来源:网络整理作者:xl点击:

冬天到了,很多人的嘴唇开始出现干裂的现象,这个时候不要硬拉撕扯,引起嘴唇干裂可能是缺乏维生素,不良习惯或者是唇炎等原因导致,那么,冬天嘴唇干裂怎么办?下面妈宝育儿网小编就来说说。

冬天嘴唇干裂是缺少维生素吗 冬天嘴唇干裂怎么办

冬天嘴唇干裂是缺少维生素吗

嘴唇干裂有可能是缺乏维生素引起的,如果新鲜的生果蔬菜吃的比较少的话,人体中的 B 族维生素摄入缺乏,就呈现嘴唇干裂的现象。

除此之外,冬天嘴唇干裂还可能是以下原因:

1、舔嘴唇

很多人感到嘴唇干燥时,总喜欢用舌头来舔一舔。其实,唾液只能暂时湿润嘴唇,但嘴唇的水分蒸发较快,使嘴唇会更干。

2、缺水

长时间没有饮用水,会造成了嘴部干燥,出现了干裂起皮,那么就要及时的补充水分,每天至少要保证人体所需的水分含量。

3、环境因素

长时间处于干燥环境下也可能会导致嘴唇干裂。比如说,嘴唇在没有保护的情况下长久处于强风中就很容易开裂。

4、唇炎

唇炎往往在年轻人中高发,一些不良习惯是诱因,嘴唇干了就去舔或咬,会导致疼痛加重、唇部出血、感染,创口难以愈合,反复发作,形成恶性循环,拖延数天后发展成慢性唇炎。

5、张嘴睡觉

如果早上起床,你觉得嘴唇干燥撕裂,那有可能是因为你睡觉的时候张嘴呼吸。空气通过口腔流动会使嘴唇水分流失。可以试一下改变睡姿以改善嘴唇干裂的情况。

6、吸烟或咀嚼

凡是你放在双唇之间的东西,都会对嘴唇的健康状况产生影响。香烟、口香糖、加工零食中的化学成分都有可能是导致嘴唇干裂的元凶。

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冬天嘴唇干裂应该怎么办

1、不要舔唇或者撕扯痂皮。

很多人嘴唇干裂后喜欢用舌头舔嘴唇,其实这个习惯会导致嘴唇越来越干。唾液中含有各种消化酶,当水分蒸发后,这些消化酶沉积在嘴唇上,与脱离的上皮细胞形成痂皮。

如果用手撕扯痂皮后,会导致新鲜的创面暴露,不断形成新的痂皮,如此反复,导致渗出结痂越来越严重。还有些人有咬下唇的习惯。

这些不良习惯可不断刺激嘴唇,导致黏膜反应性增生,临床表现为嘴唇肥厚增生,严重影响外观。调整日常饮食和生活习惯。

2、多喝水

秋冬季节更应补充水分,每天多喝水对于机体的新陈代谢也非常重要,通常建议每天的饮水量应达到1500-2000ml。

3、多吃蔬果

平时多吃新鲜的蔬菜和瓜果,增加水分和各类维生素的摄入,少吃辛辣刺激性的食物。

4、涂抹润唇膏

不论男女出门都可随身携带唇膏,以润唇保湿为主,唇干唇痒的时候涂一涂。

避免接受日光照晒,过敏体质的人出门可戴口罩。如果已经诊断为慢性唇炎的患者,如果局部渗出明显的话可以用乳酸依沙吖定溶液湿敷,局部干裂的话可以涂抹他克莫司软膏。

冬天嘴唇干裂是缺少维生素吗 冬天嘴唇干裂怎么办

因此,嘴唇干裂并不可怕,如果能做到纠正不良的口唇习惯,养成良好的生活方式和饮食习惯。

以上就是有关冬天嘴唇干裂是缺少维生素吗,冬天嘴唇干裂怎么办的介绍,想了解更多信息请继续关注。

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