吃木耳可以清理血管吗 哪些食物可以通血管

时间:2019-11-18 17:06:57来源:网络整理作者:yj点击:

木耳因为味道鲜美,食材采摘容易是很多家庭餐桌上的美食。常有吃木耳可以排毒通血管说法。木耳的功效和作用真的能帮助通血管吗?那么吃木耳可以清理血管吗 哪些食物可以通血管。妈宝育儿网带来相关介绍。

吃木耳可以清理血管吗

吃木耳可以清理血管吗 哪些食物可以通血管

大错特错!心血管专家表示:木耳是一种食物,常吃对身体是有好处,但能降血脂、清理血管就夸大其词了!

想通过食物来降血脂,我们自己想一下也是不太现实,降血脂必须全方面了解,才能对症下药,一切都需要从医学角度出发。

哪些食物可以通血管

玉米:玉米富含脂肪,其脂肪中的不饱和脂肪酸,特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢,可以减少胆固醇在血管中的沉积,从而软化动脉血管。

西红柿:不仅各种维生素含量比苹果、梨高2~4倍,而且还含维生素——芦丁,它可提高机体氧化能力,消除自由基等体内垃圾,保护血管弹性,有预防血栓形成的作用

苹果:苹果富含多糖果酸及类黄酮、钾及维生素E和C等营养成分,可使积蓄于体内的脂肪分解,对推迟和预防动脉粥样硬化发作有明显作用。

海带:海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素,这类物质均有类似肝素的活性,既能防止血栓又有降胆固醇、脂蛋白、抑制动脉粥样硬化的作用。

茶叶:含有茶多酚,能提高机体抗氧化能力,降低血脂,缓解血液高凝状态,增强红细胞弹性,缓解或延缓动脉粥样硬化。经常饮茶可以软化动脉血管。

大蒜:含挥发性辣素,可消除积存在血管中的脂肪,有明显降脂作用,是主治高血脂症和动脉硬化的良药

吃木耳可以清理血管吗 哪些食物可以通血管

血管有什么作用

血管在人体中扮演着重要角色,如果把人体比作一台机器,那么血管就是一个复杂的管道系统,帮助输送营养、排出废物。

正常的血管是柔软而富有弹性的,但当血液中的胆固醇和甘油三酯等脂质垃圾沉积于动脉血管壁时,就容易导致血管管腔狭窄,从而引发一系列的心脑血管问题,甚至危及生命。

老年人的血管就像自来水管用旧了一样,里面“锈迹斑斑 ”,每年到了季节交替时,就到医院输液,冲冲血管,这就像把自来水管里面的锈迹、污垢去掉一样,免得它们把血管堵死了

血管里的“锈迹斑斑”,其实就是动脉粥样硬化。这不是一天两天形成的病变,而是长期积累所致,因此也不可能输几次液就清除掉。

一般来说,静脉输液确实可以调节血液的黏稠度,扩张血管,改善脑部供血。

但心脑血管疾病只有在发生血管痉挛,即在发病时,相关药物才会起作用。如果没有发病,用药是不起作用的。

最新文章
儿童视频
推荐文章

关于妈宝育儿网

Copyright 2016-2020 autoid-china.com.cn 〖妈宝育儿网〗 版权所有 备案号:京ICP备18054406号-4

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告 | [网站地图:HTML|XML]